被出轨后，原不原谅，离或不离？似乎是两条最直观的选择、但你不知道的是，还有一条鲜有人走的路，叫做身心离开、选择这条路，就需要你用尽全力转动你人生的方向盘，开出低

谷和阴影，获得新生。

 

很多被出轨的妻子，不是没想到这条路，而是没勇气和能力走上这条路。这条路比原谅简单，却比离婚难，需要具备这两点:

 

①心理独立

②戒除依赖

 

如果此时的你，正处于被出轨后的纠结期，原谅不了，又离不掉的，可以仔细听。

一、不再期待爱

 

有太多咨询我的原配，一次又一次问:“他还爱我吗？我能让他重新爱上我吗？”

 

①首先，我必须要说，他爱不爱你这件事，你完全无法掌控，面对无法掌控的事，越是乞求，越是被人踩进尘埃里，然后内心还充满了不甘心。

 

②其次，就算他回到婚姻里，你们也大概率无法再幸福下去了，用未来的几十年去维持一段低质量的婚姻，是否值得呢？

 

③最后，我知道你现在特别渴望他的爱，其实只是人性里的损失厌恶效应，等你战胜了自己的失去感，你会发现，他真的不合格，别轻信他说的什么，跟三断了，什么我要好好过日子，什么给我时间，老师告诉你，几乎不可能!

 

因为他出轨没代价，很大的可能性会有第二次。

 

他就算出轨了，你也离不开他，他为什么还要跟三儿断呢？所以，你还在因为他的所言所语、所作所为而心生期待吗？放下吧，不值得期待，你要做的，就是让自己不再期待他会回来，重新爱你。

 

你只需要告诉自己：他背叛我了，他不合格了，不是几句关心，几句承诺，就能过关的，让我不计前嫌的!

 

只有这样，你才能够成除自己的依赖，让自己独立起来，果断地告诉自己：他不值得!

二、别再把婚姻美满，当成女人成功的价值尺度

 

我们以为婚姻是爱情的归宿，但其实，婚姻本身，是两个成长于不同生活环境的截然不同的

人，在一场荷尔蒙的作用下，从此开始了互相拔刺般的磨合，而且很大概率，对方跟你对于婚姻的认知是不同的。

 

我们以为既然结婚了，那么为你牺牲自己，在所不惜，但对方却觉得婚姻只是自己人生的一部分，可舍可留，全凭心情。

 

我们以为结婚了，忠诚是最基本的要求，但对方有可能觉得，身体或者思想出个小差，在所难免，我不提离婚，拿钱回家，已经合格!

 

我知道你内心有一千个为什么，有一万个声嘶力竭的控诉，可惜，每个人都是独立的个体，人们并不总是按照我们对他们的要求或期望去做，你以为你了解他，知道他的全部，但其实，你不过是熟悉他很小的一部分。

 

其实走进婚姻之初，你的内心就应该清楚，可能此时你的老公对你呵护备至，但是你根本不能保证他100%能对你从一而终，一辈子对你嘘寒问暖。

 

只是此时他对你的好，让你错误地以为以后他也会这样对你，之所以这么痛苦，只不过是因为你当初的期望落空。

 

你一时无法接受，你根本想不到当初那个跟你最亲密的人，此时却变成了“最熟悉的陌生人”。

当有人变心，当婚姻里充满硝烟，当婚姻不再是两个人身心生养栖息的场所，总有人会想退场。

 

可法律给了人们离婚的权利，没人说，结婚就是一辈子，勇敢地去面对那些指指点点和怜悯的眼光，对自己说，离婚或者保持婚姻，都是我的权力，我不需要谁的怜悯。

 

婚姻只是我人生的一部分，我这一辈子，不是用来谈恋爱或者服务家庭的，我还有更重要、更有意义的事情在等着我。

 

这一步，就是帮你剔除你的恐惧感。

 

当你不再觉得被出轨和离婚是失败，不再一想到这些就觉得恐惧和不敢面对，你才能够真正地正视这件事，理智才能够回归。

三、基于现实，作出抉择。

 

留他，是因为还有用，如果他在回归的途中表现得很好，也可以留下，既然有人帮你分担家庭责任、经济开销，为什么说不呢？至于要不要真心原谅，再说吧，至少现阶段，嘴甜心冷是最应景的“绝招”。

 

当我们不再让对爱的渴望束缚手脚，不再因为恐惧而不敢面对的时候，我们就能够真正拨开迷雾，看清楚事实。

 

事实是什么？事实是，他背叛了家庭，他让你受伤，让家庭摇摇欲坠。这切，都来源于他对自我的放纵。亲密关系一旦有了裂痕，修复起来是非常难的。

 

我理解你的放不下，长达数年的陪伴与依赖，接受感情突然的变故，不是一瞬间的事情，但你能逐渐停止虚妄的幻想，不再对一个不爱你的男人抱有期待，这个时候，才是停止这一切的开始。

 

只去看眼下的事实，不再回望过去，过去已经是历史，当下发生的一切，才是真实的。

 

当一份感情已逝，一味的再去一厢情愿牺牲奉献，被男人执掌于手中;倒不如敲敲自己的脑袋，好好琢磨琢磨以后的路怎么走。

 

我希望能帮助更多人去理解婚恋关系的模式，并从中可以更加理解自己，看见自己，在婚姻里变得更有自我意识和选择，通过关系的力量来滋养自己。