我认为，一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人。

这些父母大多都有一个共同点：大事儿无法指导，小事儿斤斤计较，待在一起就是不停地制造争吵和矛盾。他们总是把问题归咎于别人，让家人陷入无休止的纷争中，让每个人都无法过上平静的生活。

具体表现在以下四个方面：

情绪化严重

情绪化严重的父母，总是喜欢把在外面受的气发泄在自己家里，把家人当作垃圾桶，疯狂外耗。明明是很小的过错，他们也会如临大敌。

极强的控制欲

一位30岁的博士确诊癌症，生前的最后一句却是“我终于可以解脱了”。他的父母是如何一步步，把他逼到这个地步的。

吃饭，筷子拿高拿低要被管；买衣服鞋子，永远只能买黑白灰三个颜色；早上不断叫起床，不起床就是懒惰、以后没出息；大学毕业后，想搬出去住，被母亲骂了四个小时，五天没和他说一句话。

他不是没想过反抗，但只要他一开口，父母就开始“我们养你太不容易了，我们活得太苦了”。

计较自己的付出，要求回报

他们意识不到生育是自己的选择，生了就应该对孩子负责，只是固执的认为养孩子就是给自己上了一份高保障的养老保险。

爱翻旧账

有些父母，总喜欢揪着你N年前做错的一件事情反复说，哪怕你现在过的还不错，他们还会揪住不放，仿佛你是罪不可恕。在看到你心情低落后，他们反而还洋洋得意在那说“我还不了解你”。从心理学的角度来说，翻旧账的方式本质上并不是想解决问题，而不过是想压对方一头，或就是因为想让对方痛苦。

亲爱的，你的父母是否曾是你精神内耗的“幕后黑手”？而你自身，又是否在无意中成了精神内耗的“推动者”？