大多数孩子的青春期在 12 - 18 岁之间，这个阶段很多父母会发现孩子特别容易叛逆、厌学、情绪暴躁易怒。

其实这是青春期孩子的特点。这时孩子的身体和心理都高速发展，激素水平分泌起伏不定，情绪也跟着起伏不定。

我们首先要明白，孩子这些行为是正常的，同时要做好两件事帮助孩子平稳度过特殊时期。

第一：无条件接纳孩子的所有情绪。

所有改变从接纳开始，但放松不代表放纵。孩子此时情绪起伏，爱漂亮、爱打扮、容易做错事，这些都很正常。 我们 父母要有包容心，允许孩子有想法、有个性、做稀奇古怪的事，允许孩子犯错，因为犯错是成长的好机会。

当孩子感受到爱和接纳，就能汲取力量度过青春期。若我们不接纳、不允许，批评指责唠叨打骂，孩子情绪得不到释放，就会产生心理问题。看看现在孩子抑郁检出率那么高，和 我们 父母教育方式及时代都有关系。

第二，给予孩子精神世界的滋养。

青春期孩子容易沉迷手机、厌学躺平，是因为在现实生活中找不到成就感和价值感。他们渴望探索世界，追寻人生意义和价值，如果现实中得不到答案，就会去手机虚拟世界寻找。

所以我们一定要注意正确引导，比如带孩子发现兴趣特长，参加公益活动，当孩子在现实世界有丰富多彩的兴趣，自然就不会沉溺网络世界。

叛逆是青春期的重要标签，几乎每一个孩子都有过叛逆的行为。每当碰到家长唠叨、叮嘱就显得极为不耐烦，想方设法与父母“对着干”，激发家庭矛盾，有的甚至于逃学、离家出走。

令父母亲很是头痛，曾尝试使用各种方式进行调节，可最后换来的却是“变本加厉”。

好心情心理咨询师指出，青少年叛逆心理是一种比校稳定的，对客观事物表现与一般人对立或相反的情绪体验或行为倾向。

处于叛逆期的青少年如果不善于处理或自我调节，将会严重影响身心健康。所以，当家长碰到孩子叛逆时，切不可过于急躁、盲目作出判决，应该通过综合分析后，以“对症下药”的方式进行心理疏导或辅助心理疏导，以帮助孩子健康度过美好青春。